Unsere GolfPhysio workouts
Jeder Golfspieler, gleich welcher Spielstärke, sollte sich mit den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und GolfPhysio auseinandersetzen, um möglichst lange seinen geliebten Golfsport ausüben zu können. Das GolfPhysio-Workout findet in der „golffreien“ Zeit, 1 x pro Woche, zusammen mit einem speziell geschulten GolfPhysio-Instructor statt. In einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmern erlernst und trainierst du die speziell entwickelten Übungsmethoden:
GolfPhysio Stretching
Zur Mobilisation Wirbelsäule, Schultergürtel und angrenzender Gelenke, Dehnung der verkürzten Muskulatur.
GolfPhysio-Power-Drives
Mit Muskel-Spiral-Exzentrik zum Schnellkrafttraining
GolfPhysio-Entspannung
Zur bewussten Entspannung der Muskulatur
Unser Workout im Detail::
- GolfPhysio-Warm-Up zum Aufwärmen
- GolfPhysio-Stretching zur Mobilisation Wirbelsäule, Schultergürtel und angrenzender Gelenke, Dehnung der verkürzten Muskulatur
- GolfPhysio-Power-Drives mit Muskel-Spiral-Exzentrik zum Schnellkrafttraining
- GolfPhysio-Balance zum Gleichgewichts– und Stabilisationstraining
- GolfPhysio-BrainGym zur Konzentration
- GolfPhysio-Entspannung zur bewussten Entspannung der Muskulatur
In nachfolgendem Fragebogen kannst Du uns Deine Wünsche und bevorzugten Termine mitteilen.
Wir melden uns dann schnellstmöglich bei Dir!
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